51
3-5 yaş aralığında 47 sağlıklı çocuk üzerinde gerçekleştirilen bir araştırma, günlük ekran kullanım sürelerinin beyin gelişimi üzerindeki olumsuz etkisini ortaya koymuştur. Araştırma sonuçları, ekran süresinin artmasıyla birlikte beyindeki bazı bağlantı yollarında yavaşlamaların görülebileceğini göstermektedir.
Prof. Mike Nagel liderliğindeki ekip, bu bulguların küçük yaştaki yoğun ve pasif ekran maruziyetinin nörogelişimsel süreçleri nasıl etkileyebileceğini vurgulamıştır. Ancak ekran içeriği, ebeveyn eşliği, sosyoekonomik faktörler ve ev içi etkileşim düzeyi gibi çeşitli değişkenlerin de bu gelişim üzerinde etkili olabileceğini belirtmiştir.
Uzak Durma Yolları:
- Serbest Oyun: Çocuğun planlama ve problem çözme becerilerini geliştiren serbest oyun.
- Açık Hava ve Doğa: Duyusal düzenleme becerilerini güçlendiren park, bahçe ve doğa aktiviteleri.
- Kitap Okuma: Dil gelişimini destekleyen ve bir sohbet alanı yaratan kitap okuma.
- Rol Oyunları: Sosyal kuralları öğreten ve günlük yaşam becerilerini güçlendiren rol oyunları.
- El Becerisi: İnce motor gelişimini destekleyen boyama, lego gibi etkinlikler.
- Müzik ve Ritim: Algıyı güçlendiren şarkı söyleme ve ritim tutma aktiviteleri.
- Fiziksel Hareket: Motor gelişimi ve dikkat için destekleyici olan fiziksel aktiviteler.
- Sohbet: Duygusal zekayı ve ifade becerisini geliştiren sohbetler.
- Basit Ev İşleri: Çocuklarda sorumluluk duygusunu artıran küçük ev işleri.
- Sessizlik ve ‘Sıkılma’ Alanı: İç motivasyonu destekleyen ve yaratıcılığı teşvik eden sıkılma anlarının fırsata çevrildiği alanlar.
